Fuerza · 60 min · Lunes a sábado
Entrenamiento funcional
Pesas rusas, mancuernas, bandas y tu propio peso. Cada día trabaja una zona distinta, así que puedes venir toda la semana sin repetir.
Primera clase gratis · Todos los niveles · Máximo 10 personas por clase · Entrenamiento funcional y Dance Fit · Arizona 99, col. Nápoles · Sin plazos forzosos
Entrenafuerza ybaileenlaNápoles.
Un estudio de movimiento donde entrenas con un grupo que te apoya, no que te compara. Sin juicios, sin poses y sin plazos forzosos: tu primera clase es gratis. Solo trae ropa cómoda, toalla y agua.
+400
personas ya entrenaron aquí
10
personas máximo por clase
1 año
moviendo la Nápoles
Te suena, ¿verdad?
Para todos los niveles: el coach adapta cada movimiento
Pasas el día en una silla, en la oficina, en el tráfico, frente a la pantalla. Y el "lunes empiezo" se sigue recorriendo porque te da miedo no poder seguirle el ritmo a nadie. Aquí entrenan juntas personas que llevan años y personas que vienen por primera vez, porque el coach adapta cada movimiento a lo que tu cuerpo puede hoy.Tú solo tienes que llegar.
Moverte unas cuantas veces por semana se nota en cómo duermes, en tu energía y en cómo llegas al viernes. No necesitas estar en forma para empezar: para eso es la clase.
Conoce las clases ↓Clases · 60 min
Dos formas de moverte.
Funcional para ganar fuerza que se nota en tu día: cargar el súper, subir escaleras, llegar al viernes con energía. Dance Fit para sudar bailando y salir de mejor humor. En las dos, el coach te da la versión que te toca hoy: más suave o más retadora.
Baile · 60 min · Martes y jueves 9 AM
Dance Fit
Bachata, salsa, cumbia y disco a ritmo de cardio. Sudas, te ríes y cuando ves el reloj ya pasaron 60 minutos. No necesitas saber bailar.
Una clase para cada día.
Desliza →
Lun y vieUpper body
Hombros, espalda, brazos y core. Lunes y viernes cambian de énfasis, para que puedas ir a los dos.
MartesLower body
Cuádriceps, isquios y pantorrillas: piernas fuertes para todo lo demás.
Mar y jue · 9 AMDance Fit
Bachata, salsa, cumbia y disco. Se aprende paso a paso y se suda de verdad.
MiércolesFull body
Empuje, jalón y core, con pierna ligera y explosiva. Todo el cuerpo en una clase.
JuevesGlúteo y abdomen
Un día completo para glúteo y core. Lo vas a sentir al día siguiente.
Vie mañanaHIIT / EMOM
Intervalos cortos que suben el pulso. Cierras la semana con todo.
SábadoHíbrida
Full body que mezcla cardio con fuerza. Para empezar el fin de semana arriba.
Horario semanal
Tu semana, ya armada.
Cada día tiene su enfoque, así que combinas sin sobrecargarte. Todas las clases duran 60 minutos y hay horarios en la mañana y en la tarde.
Lun
FuncionalUpper body
Mar
FuncionalLower body
9 AMDance Fit
Mié
FuncionalFull body
Jue
FuncionalGlúteo y abdomen
9 AMDance Fit
Vie
MañanaHIIT / EMOM
TardeUpper body
Sáb
FuncionalHíbrida: cardio + fuerza
Calendario en vivo
Lugares disponibles, en tiempo real.
Hay clases que se llenan y abren lista de espera. Aparta la tuya con tiempo.
Cómo funciona
Empezar toma 2 minutos.
- 01
Crea tu cuenta
Regístrate en el sistema de reservas de SYBA. Toma un minuto.
- 02
Elige tu clase
Día, hora y formato: funcional o Dance Fit, en la mañana o en la tarde.
- 03
Resérvala
Aparta tu lugar. Si es tu primera vez, usa (Tu primera clase), no cuesta nada.
- 04
Llega a Arizona 99
10 minutos antes, con ropa cómoda, toalla y agua. El equipo lo ponemos nosotros.
¿Primera vez?
Tu primera clase es gratis.
Ven a probar la clase que quieras, el día que quieras. Si te late, eliges tu paquete después. Si no, no pasa nada.
Paquetes y membresía
Tú eliges cuánto y cuándo.
Sin plazos forzosos ni cargos escondidos. Funcional y Dance Fit entran en todos los paquetes, y entre más vienes, menos te cuesta cada clase.
¿No sabes cuál? Elige por cuántas veces vienes:
- 1 o 2 veces por semanaRaíz ×3 o Movimiento
- 2 o 3 veces por semanaFlorece
- 4 o másRefugio
Refugio La favorita
Clases ilimitadasMembresía mensual · 30 días
Ven cuantas veces quieras. Viniendo 4 veces por semana, cada clase te sale en ~$110.
$1,900 /mes
Quiero ilimitado¿Primera vez en SYBA? Tu primera clase es gratis.
Apartar mi clase ↗Lo que se vive adentro
Good vibes.
Llegas con lo que traigas: dudas, cansancio, ganas. Te vas con un grupo que te pregunta si vienes mañana.
Así se ve una semana en SYBA.
Instagram
Entérate de todo primero.
Cambios de horario, eventos, colaboraciones y el día a día del estudio: todo lo publicamos primero en Instagram.
Seguir a @sybawellnesshub ↗
@sybawellnesshubPreguntas frecuentes
Lo que siempre nos preguntan.
¿No encuentras tu respuesta? Escríbenos y te contesta una persona del equipo, no un bot.
WhatsApp 56 5148 3799 ↗¿La primera clase de verdad es gratis?
Sí, de verdad. Tu primera clase en SYBA no cuesta nada: eliges el formato y el horario que quieras, la reservas en línea y vienes a conocernos. Sin letras chiquitas.
¿Necesito experiencia o buena condición para empezar?
No. En cada clase hay todos los niveles y el coach adapta cada movimiento: te da una versión más suave o una más retadora, según cómo llegues ese día.
¿Necesito saber bailar para Dance Fit?
No. Las coreografías de bachata, salsa, cumbia y disco se construyen paso a paso y se repiten hasta que salen. Es martes y jueves a las 9 AM.
¿Qué necesito llevar?
Ropa cómoda, toalla y agua. Los tapetes y el equipo los ponemos nosotros.
¿Dónde están y cómo llego?
En Arizona 99, colonia Nápoles, Benito Juárez, CDMX, a unas cuadras del WTC. Ver en Google Maps ↗
¿Cómo reservo mi lugar?
Creas tu cuenta, eliges tu clase en el calendario y la reservas. Si es tu primera vez, elige «Tu primera clase» y no pagas nada. También te ayudamos por WhatsApp.
¿Aceptan Wellhub, TotalPass o Fitpass?
Sí, también nos encuentras en Wellhub, TotalPass y Fitpass. Y si prefieres venir directo, tu primera clase es gratis.
¿Hay contratos o plazos forzosos?
No. Puedes tomar una clase suelta (Ritual Uno, $249), paquetes de 3, 5 o 10 clases, o la membresía Refugio mes a mes.